Basenwandern und Mental-Coaching

Bei diesem Seminar vereinen wir die Vorteile von Bewegung, basenreicher Ernährung und Mental-Coaching.

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Schritt für Schritt führen wir dich zu mehr Gelassenheit, Ruhe und stärken dabei auch das Immunsystem. Wir beziehen dabei auch dein geistig-seelisches Immunsystem mit ein: Wie du Angst und Schmerzen überwinden kannst. Wie du besser den Stress bewältigst. Wie wichtig die Eigenliebe ist und wie essenziell es ist, seine Emotionen zum Ausdruck zu bringen.

 

Für wen ist dieses Seminar?

Dieses Seminar richtet sich an Personen mit typischen Problemen der heutigen Zeit: Stimmungstief, chronischer Stress, Ängste, körperliche Schmerzen, Energiemangel und Reizüberflutung.

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Was enthält dieses Seminar?

Bei diesem Seminar zeigen wir dir einen Weg, wie du deine täglichen Herausforderungen einfacher und leichter bewältigen kannst.

Christine und ich führen dich durch 9 Lebensbereiche.

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Dazu haben wir den Begriff „My Best Life“ kreiert.

M-ental, B-ewegung, E-rnährung, S-onne, T-rinken, L-uft, I-nnere Friede, F-rei von…,

E-motionen überwinden.